► Совершайте не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности в день.

► Съедать не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день.

► Потребляйте менее 5 г соли в день.

► 50 г орехов в день.

В Московской области провели эпидемиологическое исследование распространённости факторов риска неинфекционных заболеваний и составили портрет Подмосковья 2017 года.

Чистка сосудов чесноком. Мелко нарежьте 150 г очищенных долек чеснока, поместите в стеклянную банку и залейте 150 мл спирта (или водки), после чего плотно закройте крышкой и настаивайте 10 дней в прохладном месте. По истечении указанного срока процедите настой через марлю или бинт и настаивайте еще 3 дня. Настойка чеснока для чистки сосудов готова! Принимайте её три раза в день в течение месяца за 30 минут до еды по 20 капель, разведённых в 50 г воды или молока.

5 апреля в Государственной Думе состоялся круглый стол по вопросам совершенствования правового регулирования в сфере аквакультуры, на который были приглашены представители отрасли, а также члены профильных ведомств из различных регионов России. В мероприятии участвовал член Комитета Мособлдумы по вопросам аграрной политики и потребительского рынка Сергей Двойных.

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. В Сергиево-Посадском районе с 8 утра во всех поликлиниках началась диспансеризация.

Олимпийский чемпион по лыжным гонкам, депутат МособлДумы Александр Легков объявил о завершении международной карьеры.

Выставка итальянских художников открылась в галерее «Арт-база» в Сергиевом Посаде. Эта выставка – продолжение проекта «Арт-дипломатия», в рамках которого в Сергиев Посад со своими работами приезжают художники из-за границы.

Пульмонологическое отделение Районной больницы переполнено пациентами. Этой весной доктора отмечают всплеск осложнений на бронхи и лёгкие после гриппа и вирусных инфекций.

В этом году исполняется 100 лет со дня образования военных комиссариатов. В ДК им. Гагарина чествовали ветеранов, офицеров и сотрудников Сергиево-Посадского военкомата.