...Чтобы избежать набора лишних килограммов, вот несколько простых советов.
1. Новый год принято встречать с близкими людьми: общаться, радовать друг друга подарками. Вот и общайтесь, смакуя небольшие порции блюд. Попробуйте все яства на столе, но по чуть-чуть!
2. Встаньте из-за стола при первых признаках сытости и походите, потанцуйте. 20 минут за столом, 30 минут рядом со столом (не под ним).
3. Продумайте программу конкурсов и танцев. Пусть душа поёт, а живот подпевает!
4. Выбирайте нежирные закуски — мясную и рыбную нарезку, овощи, фрукты.

ЧЕНЦЫ: деревня 
От Сергиева Посада: 23,5 км.
Что ждёт на пути: дорога с долгой историей — Угличский тракт. В старину путники как раз останавливались передохнуть недалеко от деревни Ченцы, в местечке Зимняк, на берегу Дубны.
Откуда такое название? Обратимся к Википедии: «Вероятно, топоним возник от старинного слова «ченцы», указывавшего на людей, в чьи служебные обязанности входило чтение вслух. Например, низших церковных служителей, читавших молитвы над покойником, причетников.

Заканчивается год — и завершается наша рубрика «Подслушанные разговоры». Теперь можно болтать без опаски — никто не подслушает! А напоследок — то, что говорят люди, в предновогодней суете снующие по городу.
Дама в необъятной шубе обращается к продавщице:
— Пожалуйста, помогите мне выбрать конверты!
— А для каких открыток вам нужны конверты?
— Ой, давайте и открытки заодно выберем!
— А какие вам нужны открытки?
?

К 90-летию образования СССР.

Может у кого завалялся фотоувеличитель Азов, или Дон 110?

Могу взять,но за не очень дорого.))

Накал страстей на сцене и буря эмоций в зале. Мюзикл "Граф Орлов" на сцене театра оперетты собирает аншлаг за аншлагом. Посадским зрителям будет интересно узнать, что автор музыки Роман Игнатьев и исполнительница роли Екатерины Великой...

Конец декабря - традиционное время предновогодних представлений и праздничных елок в досуговых центрах, домах культуры и музеях. Сергиево-Посадский музей-заповедник в этом году решил отклониться от общепринятых традиций и подготовил посетителям...

А кому-то Новый год не в радость, точнее, не в радость его атрибут. Один из жителей Совхоза много лет воюет с коммунальщиками против установки в поселке живой новогодней елки. Впрочем, остальных жителей бывшего военного городка она, похоже...

Автоколонна 1791 признана лучшим российским региональным предприятием общественного транспорта. Сегодня коллективу торжественно вручили премию "Золотая колесница"...

Герой нашего следующего репортажа - семья, которая накануне Нового года отмечает новоселье. Улучшить свои жилищные условия семейство Кузиных смогло благодаря участию в федеральной программе "Молодая семья"...