Красивая игра, качественный футбол, а Милош - просто настоящий Красич! Обалденный гол, жаль не реализовал ещё хотя бы один момент . Но главное - мы продолжаем борьбу за выход из группы и показали высокий класс. Жаль, что теперь не всё зависит от ЦСКА. Но ребята сегодня молодцы, показали, что достойны игры в Лиге Чемпионов! Жаль, что в следующем году пропустим.... Кто знает, когда теперь снова окажемся в ЛЧ. Я, конечно, надеюсь, что уже в 2011, и даже уверена . Но этот сезон всё равно надо закончить красиво!
Год назад часто гнали на Красича, мол, бегает быстрее, чем думает. Когда купили Нецида, тоже чертыхались при любом его незначительном промахе. Когда парни показывали классные моменты - народ молчал, а-ля не видели. Но я всегда говорила, что эти серб и чех ещё покажут класс! =Р
Вот.
А ещё я взяла билеты и 5 декабря гуляю в Нижнем .
Опубликовано
Посадская беседка
- 20:42:14 савл
- 21:08:36 Владимир Пахомов
- 09:07:54 савл
- 20:42:15 Владимир Пахомов
- 21:08:31 GT
- 08:41:51 савл
- 11:15:14 Владимир Пахомов
- 13:54:16 Владимир Пахомов
- 08:34:44 Дамир
- 11:45:56 савл
Комментарии
Ну ладно, Жива вернулась - и то Хорошо...
Верно )
И скоко галлонов пива было выпито?
Вот честно, пива - 1/9 галлона =))))
И это правильно... Пиво хорошо в Жару и после Хорошей ФизНагрузки - для восстановления водно-солевого баланса. Не Пьянки ради, а здоровья Для...
Всё-таки сразу после хорошей физнагрузки это может быть чревато набором массы .
Что-то как-то Масса не набирается... Мож нагрузка плохая?
Или с организмом повезло )
Наверно повезло... Как в 20 лет со срочной пришел - Вес постоянен без всяких усилий с моей стороны.
!!!!
Завидую((((
У меня колебаться туда-сюда может раз 10 в неделю )
Вес легко сгоняется, любой, было бы желание... Есть три варианта 1. Французская диета; 2. Пример и Совет Нургалиева; 3. Бег и Нургалиев...
Всё это, конечно, хорошо, но легко сгоняется вес у мужчин, у женщин это происходит дольше и сложнее) Хотя вариант с Нургалиевым поможет всем)))
На самом деле ежедневный бег по 5-7км (ну хотя бы 5 раз в неделю) - творит чудеса. Занимает все вместе с душем - не более часа... Краситесь небось дольше...
Я крашусь 2 мин максимум =))
А 5-7 км именно бега мне не по силам, осиливаю где-то 2,5 =( Причём это я еще сердце своё натренировала! Раньше хуже было. А вот хотя бы 40 км на велике или 15 на лыжах за раз - это с лёгкостью))
Не надо 5-7 сразу без остановки... Надо бежать медленно, следя за дыхалкой... Если устала - переходишь на шаг, чуть отдохнула - снова бег... Через неделю-две - 5 км будешь пробегать без остановки...
Понятное дело без остановки) Не, как показала практика, 5 км я так и не пробегаю, даже через месяц ежедневного бега)
Может слишком быстро бежим?
Да не)
Да???У нас тут тренер??