Опять мерзкая погода, хмурое утро и прозвонивший будильник заткнут легким движением руки. Еще несколько часов сладкого сна разбивают все вчерашние намерения встать пораньше и сделать все дела разом...
Опять откладываем на завтра то, что можно было сделать сегодня и начинается замкнутый круг нерешенных проблем и невыполненных дел. Отсутствие солнца не добавляет оптимизма и мы пялимся в экран компьютера или телевизора, пытаясь отвлечься. И надеемся, что вот завтра будет солнце (снег, зима, весна, лето) и мы начнем новую жизнь, соберем всю силу воли в кулак...
Знакомая ситуация? Пожалуй да, большинство людей склоняются перед малейшей возможностью полениться, поспать лишний час, съесть лишний кусочек торта, не выносить мусор, не мыть посуду...
Советую прочитать статью в HBR "Как начать новую жизнь с понедельника 
" и последовать упражнениям по разминке силы воли.
Можно начинать с малого, попробуем? Что можно предложить ещё в качестве разминки силы воли? Давайте искать варианты, вот мои предложения:
- Делать зарядку по 10 минут каждый день
- Ложиться спать в определенный час
- Сразу убирать все свои вещи на место
- Не накапливать грязную посуду, а мыть её прямо после еды
- Не нарушать правила дорожного движения
- Не пить пиво каждый вечер
- Не ругаться матом
- Ходить пешком с работы в любую погоду
- Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня
Комментарии
если "оно" не мешает жизни как таковой - то и полениться можно переодически. если вес,не тяготит и ты как и прежде легко вбегаешь на пятый этаж - то значит излишков нет. если не завершенные дела сегодня не влияют на жизнь завтра - то значит это не столь важное и главное в твоей жизни.
зажимать себя в какие то рамки отказывая себе в приятных мелочах - смысл? типо добавить себе лишних пару лет овощем в старости? не понимаю этого
Так ведь ОНО как-Кто не курит и не пьёт-тот здоровеньким помрёт!!! 
ИМЕННО! СМЫСЛ ВООБЩЕ В ЖИЗНИ?
зачем на свете жить, коль радости не знаешь
коль не нашел себя и счастья не встречаекшь?
а может жизнь - как цепь? звено - еще звено
и нужен ты за тем, чтоб дать еще одно?
(писал я как то по молодости)))
Сергей, так хочется твоих стихов почитать !!! Пишешь сейчас? Ну хоть из прошлых показал бы
Ну прям-классик!!!Жизнь нужно прожечь так,чтоб небыло мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы...(и далее по тексту,Островский,Как закалялась сталь,вольная трактовка...)
идея хорошая 
осталось только исполнять
Моя любимая программа, мечтаю ее выполнять, п.4-7 удается более-менее выполнить, но другие никак !!!
А вот будильник сегодня (в воскресенье) разбудил в 6-30, с ним технические проблемы - он стал звонить сам, даже когда выключен и почему-то в те дни, когда не нужен...
Воля есть,силы есть.А силы воли нет
К большому сожалению, у меня не очень хорошо обстоит дело с выполнением первого и последнего пункта.
