Выберите ответ из таблицы или попытайтесь сформулировать сами свою собственную причину, чтобы сбросить лишний вес. Ведь истинная мотивация очень индивидуальна и не всегда очевидна сразу.
Мотив
Желание
Негативное отношение к своей полной фигуре или отдельным частям тела.
Стремление иметь стройную фигуру.
Страх перед ранней старостью.
Стремление к омоложению.
Боязнь потерять любовь и внимание мужа, угроза распада семьи («муж заведёт/завёл любовницу»).
Стремление сохранить полноценные семейные, в частности, сексуальные отношения. Жизнь показывает, что когда женщина любит, она снижает вес легко. Чувствуя себя единственной и неповторимой, женщина с удовольствием ухаживает за своим телом.
Страх перед болезнями (диабет, гипертония, артриты, остеохондроз). Страх стать беспомощной, обузой для близких людей.
Потребность в восстановлении здоровья. Желание иметь стройное, гибкое, энергичное тело. Однако при снижении веса данные проблемы разрешаются не всегда. Бывает, что человек адаптируется к страданиям, воспринимает их как норму («годы уже не те»).
Избавление от чувства собственной неполноценности, унижения.
Желание обрести уверенность в себе и завтрашнем дне. Обычно «толстушки» начинают избегать общества, всё больше времени уделяют выбору одежды и макияжа.
Избежать насмешек близких людей, коллег по работе.
Потребность в теплоте, внимании и заботе окружающих. Просто надоело слышать фразы типа «Ну ты и...», «Зашей рот!» В любой момент чьё-то слово может вызвать обиду, тоску, безысходность, чувство неполноценности, — и тогда еда становится почти единственным источником позитива.
Страх потерять работу из-за плохого самочувствия, частых больничных листов.
Стремление к профессиональному росту, творчеству, потребность в самореализации.
Страх смерти.
Стремление к стабильности и безопасности.
Светлана Пахомова, Сергиев Посад
22 декабря 2012
