Сергиев Посад вошёл в число подмосковных городов, проводивших Единый день ГТО. Любой желающий мог в прошлый четверг узнать, в какой физической форме он находится. Сергиевопосадцы сдавали нормативы на “Луче”.
Почти все пришли сами по себе, увидев объявления в прессе и интернете, и только два учебных заведения выставили свои команды. Основными участниками оказались школьники и студенты, но встречались и 30—40-летние. В прошлом году нормативы ГТО сдавали и пожилые люди.
Тестирование было добровольным, бесплатным и проходило под наблюдением судей и врача. В число обязательных дисциплин вошли бег на две дистанции, подтягивание и наклоны. Оставшиеся четыре можно было выбрать по желанию: кто-то предпочёл проплыть в бассейне, другие прыгали в длину, третьи метали мяч.
Нормативы различаются с учётом возраста и пола, и вот несколько примеров. Чтобы претендовать на золотой знак,
16-летний юноша должен был пробежать 2 километра за семь с половиной минут, 40-летнему мужчине на это требовалось уже 9,2 минуты. Подтянуться 50-летний мужчина должен три раза, а 55-летней женщине достаточно просто уметь проплыть 50 метров без учёта времени.
По словам медика, особых сверхспособностей для сдачи ГТО не требуется. Норматив — подтверждение того, что человек просто находится в хорошей физической форме.
По словам представителя районного спорткомитета Марии Каменевой, следующий районный день ГТО состоится как только наберётся 20 очередных желающих. Заявки можно присылать по почте gtosp@mail.ru или оставлять в кабинете 305 районной администрации.
Фото Дамира Шавалеева
