Где ж ещё проводить время в летнюю жаркую погоду как не на озере? Чтобы разнообразить свой отдых, многие не только загорают и плавают, но и катаются на сапбордах.
Сапсёрфинг считается одним из самых гармоничных и безопасных видов спорта. Сегодня мы решили в этом убедиться.
Популярность сапсёрфинга в разнообразии и простоте освоения. Можно устраивать прогулки на воде, можно заниматься фитнесом на сапборде или участвовать в гонках — занятия на любой вкус и уровень подготовки.
На эти доски может встать каждый неподготовленный человек, но прежде необходимо пройти инструктаж и ознакомиться с правилами пользования доской, основным из которых является умение держать равновесие.
«Все просто, мы заходим и выходим сидя. То есть, когда мы уже приближаемся к берегу или пирсу, то присаживаемся на корточки или колени и из такого положения уже будет трудно упасть», — сказал Дмитрий Семёнов, инструктор по вейкборду и сапборду.
В сапборде важный элемент — весла. Что делать если вдруг их не оказалось?
«Если мы ляжем на сап на живот и будем грести руками, как в обычном сёрфе, то также поплывем. Или мы можем вытащить из-под себя сап, чтобы ноги были сзади и грести ими — так мы доплывём до берега. Главное, чтобы не было течения. Если весло окажется в воде, то оно наполняется водой и буквально через полминуты может утонуть. То есть, если мы плаваем с веслом, нам нужно быть начеку. В целом, если мы решили искупаться, то можем весло убрать под резинку и дальше поплыть», — рассказал Дмитрий Семёнов.
Сапсерфинг пользуется популярностью не только среди взрослых, но и среди детей. Для них существуют особые правила.
«Главное, чтобы дети до 18 лет обязательно плавали в жилетах. Соответственно, взрослый может взять с собой ребёнка и плавать вместе. Ему необязательно грести, он может просто сидеть», — отметил Дмитрий Семёнов.
Простота в управлении сапборда совсем не означает, что не стоит прикладывать усилия и тренировать мышечный корсет. При плавании на доске у человека работают все группы мышц.
Сапсерфинг становится одним из самых распротсраненых и излюбленных видов отдыха на воде. Может и вы присоединитесь?
Автор: Ирина Сотникова, Вячеслав Шумов.
