Сергиевопосадские легкоатлеты завоевали призы на всероссийских соревнованиях «Чемпионы России». На состязания в Пензу приехали полторы тысячи спортсменов младшего возраста. На дистанции 60 метров второй результат показал Антон Ионин.
Лёгкая атлетика – это только название. За каждой тренировкой стоит определенный труд. И все результаты – это долгие и упорные тренировки. Во многом это большая заслуга моего тренера, - Антон Ионин, спортсмен
Тренер Антона, Павел Степанов, говорит, что присматривались к пензенским соревнованиям давно. Изучали результаты соперников, тренировались и, наконец, решились выставить посадских спортсменов.
Лёгкая атлетика хоть и считается всесезонным видом спорта, но для тренировки необходимы условия. Это, во-первых, это манеж – крытый стадион с усечённым кругом на 200 метров, которого в Сергиевом Посаде, к сожалению, нет, - Павел Степанов, тренер
Тренироваться приходится ездить в Москву. Но это уже энтузиазм тренеров, родителей и самих ребят. На всероссийских соревнованиях «Чемпионы России» на дистанции 3000 метров бронзу получила Светлана Власова. Она преодолела дистанцию за 11:05, хотя ее собственный рекорд 10:43. Светлана занимается уже 7-ой год. Тренирует её Надежда Ложкина.
Легкая атлетика, по словам Надежды Ложкиной, это и техника, и стратегия, и медицина.
Например, мы бегаем кроссы на пульсе 130, чтоб не было закисления. Если мы поежим на пульсе 150-160, то будет накапливаться остаточный тонус, и мы уже не сможем показать результаты, - Надежда Ложкина, тренер
Таких нюансов множество. Начиная от построения и заканчивая оптимальным временем, за которое спортсмен должен пробегать отрезки дистанции на соревнованиях. Похоже, у наших легкоатлетов все составляющие успеха удачно соединились на всероссийских соревнованиях в Пензе.
