Сон, очень важен он!

«Как начинается ваш день?» Такой избитый рекламный вопрос, возглавляет практически 50% призывающих к какому либо действию посланий, неважно, аудио или видео, через мессенджер или с билборда. Запомните, если к вам так обратились, ждите предложения, от которого «вы просто не сможете отказаться».

И тем не менее, я так начала данный текст, не для того чтобы что-то вам впарить, хотя кого я обманываю, признаться, от части и поэтому, но основная причина - обыкновенный крик души. Мне захотелось поделиться одной очень актуальной вот уже, наверное лет тридцать, проблемой и, смею предположить, в этом я не одинока, наверняка вы тоже страдаете тем же.

Как и все глобальное, моя проблема началась очень банально, а именно с обращенных ко мне слов: «Просыпайся, Солнышко, пора собираться в детский садик». С того самого момента я перестала высыпаться. Каждый новый день моей сознательной жизни, вот уже много лет, начинается с одной и той же мысли: «Как только попаду сегодня домой, сразу же лягу спать! СРАЗУ ЖЕ!» И как вы, возможно, догадываетесь, моим планам не суждено было сбыться ни разу.

Что я только не пробовала для безболезненного пробуждения или, точнее будет сказать, для отсрочки пробуждения. Пока позволял возраст, давила на жалость, плакала и устраивала истерики. В школьные годы считала до десяти перед тем как встать, но этот метод я не рекомендую, обычно он действует наоборот, то есть способствует погружению обратно в царство Морфея. В студенческие годы пила снотворное, но побочный эффект мне явно не подошел, побоялась, что дело закончится шизофренией или алкоголизмом. Недавно ходила к психологу, тот мне посоветовал ложиться спасть не в тот же день, в который следует просыпаться, а накануне. Это был мой первый и последний сеанс психоанализа, больше не смогла себя заставить спрашивать советов у человека, который …. продолжать не буду, это отдельная тема.

В общем, решение нашлось само собой. Так как я стопроцентный визуалист и обожаю уютную среду обитания, я поработала над своей зоной комфорта (кровать), что бы она всем своим видом затягивала меня в себя пораньше. Все что мне понадобилось для достижения эффекта «седьмого неба» - ивановское постельное белье.
 

Пользователи на сайте